Описание/программа (что будут делать участники)

Участники проекта проходят курс дыхательных тренировок на аппарате Oxyterra. Тренировки проходят индивидуально под наблюдением опытного специалиста по физической реабилитации и адаптивной физической культуре, который определяет программу тренировок на основании результатов скрининга (см. программу 6) и данных скрининга на самом аппарате.

Пожелания по помещению

Тренировки в медицинском кабинете Единого центра.

Чему научатся участники события?

Участники проекта выработают навыки правильного дыхания и восстановления утраченных функций. Методики дыхательных тренировок при низком и высоком содержании кислорода применяются более 40 лет.

Эффективность при профилактике и реабилитации:

1. Заболевания органов дыхания, восстановление после ковид
Повышается эффективность легочного дыхания за счет уменьшения сопротивления со стороны трахеи и бронхов, оптимального распределения регионарной вентиляции между всеми зонами легкого и усиления вентиляции в альвеолах.

2. Болезни сердца и сосудов, ишемия
Уменьшает симптомы ишемической болезни сердца (ИБС), так как является мощным сосудорасширяющим фактором для коронарных сосудов, питающих сердечную мышцу. При снижении кислорода во вдыхаемом воздухе до 8-9 % значительно возрастает скорость коронарного кровотока, что тоже положительно сказывается на работе сердца.
На фоне низкого содержания кислорода у людей происходит общая перестройка микроциркуляторного русла. В работу включаются капилляры, которые ранее не функционировали; в зонах ишемии (нарушения кровотока) различных органов активно образуются новые сосуды.

3. Нарушения работы головного мозга: инсульт, сотрясения, контузии, деменция.
В настоящее время эти методики практически единственный̆ физиологический метод активации стволовых клеток головного мозга. Тренировки на аппарате «ОКСИТЕРРА» «заставляют» резервные стволовые клетки организма, функции которых практически универсальны, «проснуться» и заместить собою поврежденные структуры мозга.

4. Эндокринные заболевания: ожирение, сахарный диабет
Наблюдается положительное воздействие на липидный спектр крови (тенденция к снижению уровня общего холестерина и ЛПНП) и уровень глюкозы, улучшая тем самым состояние пациентов с сахарным диабетом и ожирением. Последние исследования показали, что после завершения гипокситерапии-гиперокситерапии у большинства людей уменьшается масса тела (ИМТ снижается на 10 – 15%), улучшаются показатели физического здоровья, а также нормализуется пищевое поведение, в частности снижается гиперфагическая реакция (избыточное потребление пищи) на стресс.

5. Анемии и нарушения кроветворения
Тренировки на аппарате повышают общее количество эритроцитов и содержание в них гемоглобина. В ходе реабилитацйии также улучшаются кислородотранспортные свойства гемоглобина и дыхательные функции крови.